長崎の住まいや暮らしの情報交流|セキスイハイム九州(株)長崎支店-長崎ここちい日和



大戸屋の栄養学セミナー本紹介

前回ここちい日和で少しだけご紹介した、大戸屋の柏原先生による栄養学の本です。
お米をたくさん食べることが、こんなに身体にも良いなんて。目から鱗でしたニコッ
雑穀を加えると、ミネラルビタミンが加わり、つぶつぶ感もあるから噛みごたえも出て、最強の食べ物になります!

お米を減らし過ぎて(糖質制限とやらで)、逆に体調を崩す人も多い現代、ぜひ読んでいただきたい1冊ですポイント

【タミー】 本
2015.11.11 Wednesday(10:02) お役立ち comments(0)

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