長崎の住まいや暮らしの情報交流|セキスイハイム九州(株)長崎支店-長崎ここちい日和



今時?と思われるかもしれませんが 最近買った健康グッズ
体力アップ?ダイエット?
            バランスボール♪
体力アップ?ダイエット?
            バランスディスク♪

バランスボールはちょっと前に流行してましたよねkyu
座ってバランス運動 ストレッチなどができます体操
バランスディスクとやらは 体幹を鍛えることができるとの事!

ぶれない身体の軸を作る! こころもぶれないようにしないとね(^_^;) 

【WAKAME】リラックマVer.2
2016.05.16 Monday(10:02) おうち時間 comments(0)

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